DENTALNA MEDICINA, ĐEREK BRANIMIR, dr.med.dent. (domski)

PRAVILNO održavanje oralne higijene

22.03.2016

Autor

BRANIMIR ĐEREK dr.med.dent. (domski)



Postoji velika razlika između održavanja oralne higijene i pravilnog održavanja oralne higijene. 

Pravilno održavanje oralne higijene uključuje:

1. adekvatnu četkicu za zube, preporučamo mekanu ("soft") četkicu. Četkica se mijenja zbog istrošenosti svakih 3-6 mjeseci.

2. odgovarajuću zubnu pastu - svaka pasta na tržištu je klinički ispitana i zadovoljavajuća. Pacijentima sa parodontozom preporučamo Parodontax pastu za zube.

3.pravilnu tehniku pranja zubi - podrazumijeva kružne pokrete četkicom, bez jakog pritiska, pri čemu je jedan dio četkice naslonjen na zube, a drugi dio na zubno meso. Nikako ne raditi horizontalne pokrete jer takvim četkanjem možete ozlijediti ne samo gingivu već i same zube (tzv. klinasti defekti). 

Zube treba prati minimum dva puta dnevno po 3 minute, a ukoliko ste u mogućnosti bilo bi dobro da ih perete nakon svakog većeg obroka. Navečer nakon pranja zubi ne smije se uzimati ništa što sadrži šećer. Bitno je oprati sve plohe zuba, one okrenute usnama, zatim one prema jeziku tj. nepcu i za kraj grizne plohe zuba. Na kraju nam ostaju prostori između zuba koje ćete najbolje oprati tzv. interdentalnim četkicama. Na njih se ne stavlja zubna pasta i dovoljno ih je koristiti samo navečer prije spavanja.

4.konac za zube ili interdentalne četkice - za prostor između zubi koji četkica ne može očistiti, a taj prostor predstavlja idealne uvjete za razvoj karijesa. Prije upotrebe savjetovati se sa stomatologom.

5. tekućine za ispiranje usta - predstavljaju pomoćno sredstvo i ne mogu zamijeniti četkanje. Korisne između obroka. Bitno je da ne sadrže alkohol koji može štetiti oralnoj sluznici.

6. redoviti odlasci na stomatološke kontrolne preglede ( 2 puta godišnje!) s periodičnim uklanjanjem čvrstih i mekih zubnih naslaga u stomatološkoj ordinaciji i topikalnom fluoridacijom zuba.

7. Ukoliko imate protetske radove (krunice ili mostove) bilo bi dobro koristiti i waterpik ( tuš za desni ), pomoću koga možete očistiti i površine zuba koje nisu dostupne pri standardnom čišćenju četkicom.

 

 

 


Halo doktore!

Postavite pitanje

Naši dežurni liječnici će vam odgovoriti u najkraćem roku.

Postavite pitanje