OPĆA/OBITELJSKA MEDICINA
SORIĆ ANA-MARIJA
dr.med.spec.obiteljske med. (domski)
VRTLARSKA 1a, črnomerec, Zagreb
SESTRA: SLAVICA PETANJEK

MISLITE DA STE DEPRESIVNI I DA MOŽDA TREBATE STRUČNU POMOĆ?

UPITNIK ZA PROCJENU DEPRESIJE

 

Na slijedeća pitanja odgovorite sa DA ili NE

1. Osjećate li se depresivno većim dijelom dana?
2. Osjećate li se depresivno gotovo svaki dan?
3. Osjećate li malo ili nikakvo zadovoljstvo u bilo kojoj djelatnosti koju obavljate?

4. Gubite li na težini (više od 5% tjelesne težine) u razdoblju od 30 dana ?
5. Dobivate li na težini ( više od 5% tjelesne težine) u razdoblju od 30 dana (osim ako ste trudni)?
6. Patite li od nesanice gotovo svaki dan?
7. Imate li osjećaj da previše spavate gotovo svaki dan?
8. Gubite li snagu gotovo svaki dan?
9. Imate li osjećaj beskorisnosti ili pretjerane krivnje gotovo svaki dan?
10. Imate li teškoća u razmišljanju ili koncentraciji gotovo svaki dan, ili vam je sposobnost razmišljanja i koncentracije umanjena u posljednje vrijeme?
11. Ponavljaju li vam se misli o smrti ili samoubojstvu?

Prebrojite koliko ste puta odgovorili sa ”DA” na postavljena pitanja.

Ako imate više od pet pozitivnih odgovora, obavezno, što prije potražite profesionalnu pomoć.
Ako imate tri do pet pozitivnih odgovora, mogli biste potražiti profesionalnu pomoć.
Jedan ili dva pozitivna odgovora ukazuju na blagu depresiju (možete ali i ne morate potražiti profesionalnu pomoć).
Ponavljajuće misli o samoubojstvu ili pogoršanje depresije zahtijeva što raniju profesionalnu pomoć.